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2010.12.23 ダイエット
私、今年の2月から10㌔ちょい体重を落としました

病気をしたからではなく(癌の告知で少しは減ったのですが)
どうしてもダイエットをしなくてなならなくなったからです

10㌔減量したとはいえ、どこかのダイエット食品のように自信を
もって水着になれるまでではありませんが、動いても軽く感じら
れるようになりました。

ここ10年の私の体重はうなぎ登り。もちろんいろんなダイエット
も試みました。たとえば、朝フルーツを食べるのとか、ダンベル、
某隊長のキャンプにも所属したことがありますが、思うように
体重はへりませんでした。

それどころか数年前から上半身はL,下半身はLLとアンバランスな
体型となり、パンツ類はいつも使っている通販の一番大きいサイズ
も危ない状況になってきたのです。

それ以上にひどいのは、下半身がセルライトだらけだということ。
普通太ってる人はパンパンなのが普通ですが、私は醜いボコボコ。
セルライトは普通のダイエットでは取ることが難しいと聞きます。


痩せて普通に洋服が買いたい・・・・・・

お風呂で自分の裸を見るのも悲しい・・・


私の人生はもうすぐ半世紀になろうとしています。
正社員で働いている今こそ最後のチャンスだと思ったのです。

そこで、エステの力を借りることを決意。
看護師をしているのにって言われそうですが、自分の管理はなかなか
できません。もう他力本願です。
いろいろ悩んだ結果、リジュベネーションのお店を選びました。

エステはやはりお金がかかります。働いてるからの決意。
でも、乳がんになる事がわかっていたら、たぶん、やらなかったと
思います。先が読めませんから。

計5回通ったと思います。
マッサージだけでなく、食事、生活や運動など指導していただき
ました。そのおかげで、5㌔体重が落ち、ズボンもブカブカに。

もう少し続けましょうと言われていたのですが、乳がんの告知を
受けたため中断しました。

入院中は病院食の量をおぼえておき、退院してからも参考にし、
指導してもらった食事と運動も続けた結果、約10㌔の減量となっ
たのです。

うれしい~~~

現在も食事は気をつけてます。食べる量は確かに減ったとは思い
ますが、以外と食べたい物、たとえば甘い物は普通に食べています。
体質的に減らした方がいいと言われたものは今もなるべく食べない
ようにはしています。

今のところはリバウンドはしていません。

おかげで、昔買ってはけなくなったパンツ数本は今はけるようになり
ました。なので今私はウエストの深いズボンをはいてます。捨てようと
思ってたんですが、よかったあ~。

ただ、痩せたせいで、皮膚がちょっとしわしわです。顔も、痩せたおかげ
で目袋が膨らんでしまったようです。ちょっとガッカリ・・・


旦那さんは喜んでくれてるからいいんです。


体重戻らないようにしないと。
ボーナス入ったので買い物に行こうかなあ~って思える
ようになりました。












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